Wenn der Alltag laut wird, darfst du dir einen Moment nehmen, der nur dir gehört. Mit Breathwork und AromaTouch® begleite ich dich dabei, bewusst zur Ruhe zu kommen, deinen Körper wahrzunehmen und neue Kraft zu sammeln.
Familie, Arbeit, Termine, Gedanken und Erwartungen: Im Alltag kümmern wir uns oft um vieles – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an.
LL atemfluss möchte dir einen Raum geben, in dem es für einen Moment nicht darum geht, zu funktionieren. Sondern darum, wahrzunehmen. Zu atmen. Loszulassen.
Jeder Mensch und jeder Tag ist anders. Deshalb bietet dir LL atemfluss verschiedene Möglichkeiten, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Dein Atem. Dein Raum.
In einer geführten Breathwork Session richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen. Sanfte Atemimpulse, klare Anleitung und Zeit zum Nachspüren unterstützen dich dabei, bewusster bei dir anzukommen.
Als 1:1 Session oder in der Gruppe.
Berührung. Duft. Deine persönliche Auszeit.
Die AromaTouch® Technique verbindet ätherische Öle mit gezielten, achtsamen Berührungen. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Ruhe und ganzheitliches Wohlbefinden.
Ideal für Momente, in denen du das Außen für eine Weile bewusst hinter dir lassen möchtest.
Die kleine Auszeit für zwischendurch.
Achtsame Berührungen der Hände werden mit ätherischen Ölen verbunden. Die Anwendung kann sich an deinem aktuellen Bedürfnis orientieren – etwa Entspannung, Fokus oder neuer Energie.
Breathwork und AromaTouch® gehen unterschiedliche Wege. Gemeinsam ist ihnen der Moment, in dem das Außen leiser werden und deine Aufmerksamkeit wieder bei dir ankommen darf.
Hallo, ich bin Larissa – Mama von zwei Kindern.
Durch meine eigenen persönlichen Herausforderungen begann ich, mich immer intensiver mit dem Thema Stressregulation zu beschäftigen. Nicht nur für mich, sondern auch mit Blick auf meine Kinder und unseren gemeinsamen Familienalltag.
Auf diesem Weg begegnete mir zunächst die AromaTouch® Technique. Ich erlebte, wie wertvoll es sein kann, sich bewusst Zeit zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper wieder wahrzunehmen.
Mit meiner Breathwork-Ausbildung habe ich diesen Weg weiter vertieft. Der Atem wurde für mich zu einer wunderbaren Ergänzung – etwas, das uns jeden einzelnen Moment begleitet.
Aus diesen Erfahrungen ist LL atemfluss entstanden: ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Per WhatsApp, Telefon oder E-Mail.
Vor deiner Session oder Anwendung besprechen wir kurz, was dir wichtig ist.
Du darfst ankommen und dich auf deine persönliche Auszeit einlassen.
Nach deiner Anwendung bleibt Raum, die Erfahrung noch einen Moment wirken zu lassen.
Du bist dir noch unsicher, was zu dir passt? Melde dich einfach. Gemeinsam schauen wir, was sich für dich im Moment stimmig anfühlt.
Nein. Die Übungen werden angeleitet und an dein persönliches Wohlbefinden angepasst. Du bestimmst jederzeit dein eigenes Tempo.
Ja. Breathwork wird sowohl als 1:1 Session als auch in Gruppen angeboten.
Wenn du noch unsicher bist, melde dich einfach. Gemeinsam schauen wir, ob Breathwork, AromaTouch® oder die Hand Technique besser zu deinem aktuellen Bedürfnis passt.
Die Angebote von LL atemfluss finden in Delmenhorst statt.
Ganz unkompliziert per WhatsApp, Telefon oder E-Mail.
Du musst nicht warten, bis dein Alltag ruhiger wird. Du darfst dir deinen Moment selbst schaffen.